Sarı, yoxsa ağ? - Hansı yumurta daha faydalıdır?

Yumurta həm ağ, həm də sarısı ilə orqanizm üçün dəyərli qida mənbəyidir. Lakin bir çox insan üçün sual maraqlıdır: hansını yemək daha faydalıdır – sar